Ce să facem ca să ne fie cald iarna în casă
Iarna este esențial să ne fie suficient de cald în casă pentru a ne păstra confortul și sănătatea. Cu toate acestea, încălzirea locuinței poate fi costisitoare, iar dependența de gaz și schimbările climatice fac din aceasta o problemă globală. Prin urmare, este important să găsim modalități de a ne menține casele calde în mod eficient, dar fără a consuma prea mult.
În contextul valului de scumpiri în domeniul energiei, dar și pentru protejarea mediului, guvernele unor țări au implementat unele măsuri precum reducerea temperaturii interioare în instituțiile publice. De exemplu, în Marea Britanie s-a propus ca temperatura setată să fie de 19 grade Celsius în birourile și clădirile guvernamentale, în timp ce standardul în Japonia este de 22 grade Celsius. Alte țări, cum ar fi Danemarca, au adoptat o abordare diferită, prin promovarea utilizării îmbrăcămintei adecvate și a echipamentului de încălzire personal pentru a menține o temperatură confortabilă în instituțiile publice, fără a mări necesar temperatura ambientală.
Nu numai facturile ne îngrijorează, ci și dependența excesivă față de gazele naturale și alte resurse convenționale care contribuie foarte mult la poluare și dăunează mediului. Emisiile de dioxid de carbon și metan, cauzate de consumul acestora, conduc la schimbări climatice grave, ale căror efecte încep să se resimtă puternic peste tot în lume, inclusiv în România, prin secete, valuri de căldură, inundații, schimbări bruște de temperatură, fenomene meteo extreme etc.
Vestea bună este că putem lua câteva măsuri prin care să ne sporim confortul în case pe timpul sezonului rece și, în același timp, să consumăm mai puține resurse, protejându-ne pe noi și mediul înconjurător.
CARE ESTE INTERVALUL DE TEMPERATURĂ DE CONFORT
Temperatura de confort este un factor important în ceea ce privește modul în care ne simțim căldura în casă. Studiile arată că o temperatură ideală pentru confortul uman este între 18-22 de grade Celsius, în funcție de starea de sănătate a locatarilor și condițiile climatice.
Cu toate acestea, temperatura nu este singurul factor care influențează modul în care simțim căldura. Umiditatea este, de asemenea, un factor important, iar aerul prea uscat poate face ca temperaturile mai scăzute să se simtă mai reci decât sunt în realitate. Prin urmare, este important să menținem un nivel adecvat de umiditate în casă pentru a ne simți confortabil.
CE PUTEM FACE CA SĂ NE FIE CALD IARNA ÎN CASĂ, DAR SĂ NU CONSUMĂM PREA MULT
Din fericire, există o serie de recomandări și sfaturi practice pe care le putem urma pentru a ne menține casele calde în mod eficient, fără a consuma prea mult:
Să reducem temperatura din interiorul locuinței cu câteva grade, în special atunci când nu suntem acasă sau când dormim. Locuitorii din orașele din România au în casă o temperatură medie de 22 de grade Celsius, în timp ce în țări precum Franța sau Marea Britanie aceasta este de 19-20 de grade Celsius. Cu excepția copiilor mici, a vârstnicilor și a celor bolnavi, ceilalți pot suporta aproape fără probleme o temperatură ambientală cu un grad sau două mai mică. De fapt, o scădere cu un grad poate economisi 7% din consumul total de căldură într-o gospodărie, echivalent în medie cu până la 900 kWh/an.
Să folosim un termostat inteligent sau un programator pentru a seta temperatura în funcție de programul și nevoile noastre.
Să folosim izolația corespunzătoare pentru a preveni pierderea de căldură prin pereți și acoperișuri. Acesta este poate cel mai important aspect, căci ne poate oferi confort și o temperatură ambientală potrivită fără a folosi prea mult aparate de încălzire/răcire. Nu doar casele noi și moderne – cum sunt cele pasive construite de Dimmer din lemn, pe sistem timberframe – merită o izolație potrivită. Casele și blocurile vechi pot fi recondiționate și reabilitate termic. Da, poate fi costisitoare, dar este cea mai bună investiție pe termen lung!
Să folosim perdele sau jaluzele pentru a menține căldura în casă și a preveni pierderea de căldură prin ferestre.
În cazul locuințelor neizolate sau prost izolate termic, este util să reparăm feroneria și geamurile neetanșe, să căptușim marginile ușilor ori să punem folie de aluminiu în spatele caloriferelor, pentru a reflecta căldura care s-ar putea pierde prin pereți, înapoi în spațiul interior.
Să folosim un umidificator pentru a menține umiditatea la un nivel optim în casă.
Să avem un covor mai gros; acesta ajută la menținerea căldurii în casă și previne pierderea de căldură prin pardoseală.
Să folosim un sistem de ventilație pentru a menține aerul proaspăt în casă și a preveni pierderea de căldură prin ventilație.
Să facem dușuri mai scurte și să ne spălăm cu apă mai puțin fierbinte.
Să setăm ciclurile pentru mașina de spălat rufe la 30 de grade.
Să încercăm să evităm uscarea hainelor în casă, deoarece acest lucru poate provoca exces de umiditate și poate face ca aerul să se simtă mai rece.
Să avem surse de energie eficiente și cât mai prietenoase cu mediul înconjurător (pompe de căldură, panouri fotovoltaice ori solare etc.).
Cu aceste recomandări, putem menține o temperatură confortabilă în casă în timpul iernii fără un consum prea mare de resurse. Este important să găsim un echilibru între confort și eficiență energetică pentru a avea o locuință călduroasă și un mediu sănătos.